活动开始，社区代表发表开场致辞，向在场的老年人介绍活动目的与流程，强调睡眠健康对晚年生活品质的重要性，为活动拉开序幕。随后，附属康宁医院陈孙克医生深入浅出地讲解老年人睡眠主题讲座，剖析睡眠障碍的类型、成因、危害及改善方法，结合实际案例，让老人们正确认识睡眠问题。同时，擅长老年专科与精神科的医生团队为老人测血压、血糖，解答健康疑问，提供个性化睡眠建议，涵盖饮食、运动、心理调节等多方面，以专业力量为老人健康护航。